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入门正念基础课

我们提供针对不同人群的主题正念工作坊,例如针对职场人士,有正念情商领导力、正念减轻焦虑和压力的工作坊,针对青少年有战胜考试焦虑、正念自我关怀集训等,还有正念亲子沟通、正念养育与积极心理学等等主题,可以根据不同人群的需求来定制;网络课程的内容丰富,从音频到视频和动画等,采取各种多媒体形式。


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