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正念认知疗法中文师资课程
一、课程背景介绍

正念认知疗法 (MBCT) 是一种基于循证的集体治疗焦虑和情绪障碍的方法,将认知行为疗法(Cognitive Behavior Therapy,简称为CBT)的工具与正念冥想练习相结合,开发成为期八周的团体治疗课程。

正念认知疗法(Mindful-Based Cognitive Therapy,简称为MBCT),创建于1993年,MBCT的创始人是三位心理学教授,分别是多伦多大学的Dr. Zindel Segal、剑桥大学的Dr. John Teasdale、牛津大学的Dr. Mark Williams

目前,英国卫生署将MBCT 列为预防忧郁症复发的最佳疗愈方法。美国最新版的《心理障碍临床手册》也纳入了正念认知疗法。全球有60多个国家,包括哈佛大学、多伦多大学、斯坦福大学附属医院在内720多家医院及机构开设正念课程帮助患者及社会大众。

MBCT正念认知疗法除了在英国和北美,在国内,北京大学、北京师范大学、重庆第三军医大学等等高等学府引入了正念课程,在301医院、北京大学第六医院、广东省人民医院等等已经开始将正念用于临床辅助治疗。

多伦多正念研究中心(CMS)的正念认知疗法MBCT 师资证书是国际认证培训课程,该课程帮助医疗保健专业人员成为专业正念师资。这是在加拿大唯一的MBCT 正念师资培训课程。

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MBCT创始人Dr. Zindel Segal亲临指导2022师资班👆🏻



二、课程亮点

  1. 九个月内完成全套MBCT师资培训,培训路径与多伦多大学正念研究中心CMS Toronto完全同步,采用最新版MBCT师资培训课程设计;通过五个阶段的培训,帮助候选人一步步成为受训师资。


  2. CMS联合CCMA开设中文授课班,全程配中文翻译,提供的视频课可永久回看,中文字幕;直播课的翻译老师已完成MBCT师资,无障碍沟通,并且上课时间完全遵循北京时间,无时差困扰


  3. 主要由三位资深督导师授课,小班授课保证充分交流互动,1位师资培训督导带领12位学生;让大家可以跟督导老师有更多互动机会,个人修炼的同时,深化教学技巧。


  4. 完成上述培训后,马上开课!可获得由CMS颁发的、国际认可的MBCT正念认知疗法受训师资证书,在中国、欧洲、北美、澳洲和其它地区均被授权开设MBCT八周课。


  5. 全程线上培训(ZOOM视频会议软件)。足不出户,即可与国际正念名师一起学习 ,不仅节省了差旅费,并且学费低于在北美和英国参加培训。(费用在后文详细介绍)


  6. CMS Toronto的MBCT师资课程,每年都由创始人Dr.Zindel Segal亲自领衔,根据每一年的科研和临床情况更新教材,在这里你可以学到符合现代人心理特征、与时俱进的MBCT课程。


    例如,跟1993年MBCT课程创建时相比,Zindel认为,焦虑症已经成为了现代人普遍的心理特征,因此,在我们的课程中,抑郁和焦虑情绪分开来讲,你将会学到专业工具和方法,应对焦虑情绪。


    CMS教学团队在大量的教学实践后,撰写了专门针对教学技巧、特别是Inquiry探询的一套方法论,并且在2019年出版成书(中文版正在翻译中,预计2023年出版)




公司邮箱:mindfulna@gmail.com

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